Hana Složilová

Ukazuji lidem cestu ke zdraví zevnitř ven a zvenku dovnitř. Odhaluji tajemství prevence a předávám cenné know how, díky kterému může každý žít kvalitní život v jakémkoli věku. Můj příběh si přečtěte zde>>

Kokosovo-cizrnové kari

Není žádným tajemstvím, že stravování na středomořský způsob pomáhá se zdravím srdce a hubnutím. Ale kvůli rychlému modernímu životu je těžké držet se jakékoli diety, a proto budu zveřejňovat recepty, které budou obsahovat zdravý, rychlý, jednoduchý a pokud možno nízkocholesterolový přístup. KOKOS Potřebujete tip na chutnou, ale zdravou večeři? Toto je váš nový oblíbený recept! …

Kokosovo-cizrnové kari Pokračovat ve čtení »

Kokosovo-cizrnové kari

Není žádným tajemstvím, že stravování na středomořský způsob pomáhá se zdravím srdce a hubnutím. Ale kvůli rychlému modernímu životu je těžké držet se jakékoli diety, a proto budu zveřejňovat recepty, které budou obsahovat zdravý, rychlý, jednoduchý a pokud možno nízkocholesterolový přístup. KOKOSOVO- CIZRNOVÉ KARI Potřebujete tip na chutnou, ale zdravou večeři? Toto je váš nový …

Kokosovo-cizrnové kari Pokračovat ve čtení »

Quacamole

Mňamka jednoduchá, rychlá a zdravá. Přesně to je Quacamole.  Ha a víte, jak dlouho mi trvalo, než jsem si tento název zapamatovala? Hoooodně dlouho. Pro mě je to stejně pomazánka z Avokáda, kterou jsem si upravila podle sebe.  Pojďme tedy mrknout, co na ní budeme potřebovat. Postup Prozradím vám postup jak to dělám já. Vy …

Quacamole Pokračovat ve čtení »

Pórková polévka

Pokud chcete zdravou, dietní, rychlou a mňam mňam polévku,  s tímto receptem si jistě splníte všechna tato očekávání. Pojďme si ve stručnosti povědět něco o Póru zahradním. Jedná se o zeleninu z rodu česnek a zmiňuje  se o ni již Starý zákon. Používá se především v gastronomii. No a nejlepší účinky má pro obnovu normálního …

Pórková polévka Pokračovat ve čtení »

Jak na záněty nosních dutin

Juchuuuuuu, konečně jsem sepsala všechny zkušenosti, které mi pomáhají při zánětu nosních dutin. Ráda se podělím o mé dlouholeté zkoumání a o to, co mi v konečném důsledku pomáhá. Neříkám, že to zabere každému, ale mě i mým dětem to pomáhá. Od malička jsem trpěla na rýmičky. Zkoušeli na mě různé hokusy pokusy. Prý vazomotoalergická …

Jak na záněty nosních dutin Pokračovat ve čtení »