FIBER
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2020/10/pattern.png)
Vláknina, tvůj kartáč pro střeva.
Co mě trápilo?
Vyšší nadmořská výška mi způsobovala zácpu.
Ano je to tak. Často cestujeme, převážně do hor a vyšší nadmořská výška a změna prostředí mi způsobovala zácpu.
Bylo to nepříjemné a ikdyž jsem dodržovala dobré stravovací návyky a dostatečný pohyb, vždy se mi peristaltika zpomalila. Postupem času jsem přišla na to, že mi chyběla kvalitní vláknina.
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2020/10/pattern-v-1.png)
Kartáč tvého mikrobiomu.
Kartáč? Jaký kartáč? Ano, čtete dobře. Kartáčem tvých střev je vláknina.
Vláknina se z výživového hlediska většinou řadí mezi nestravitelné sacharidy a na etiketách potravin se často uvádí zvlášť. Vláknina má minimální výživovou hodnotu a hraje nesmírně důležitou roli v udržování dobrého zdravotního stavu v mnoha směrech.
Stravou běžně přijímáme dva druhy vlákniny:
ROZPUSTNOU
NEROZPUSTNOU
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2022/05/Snimek-obrazovky-2022-05-17-231128.jpg)
Vláknina - rozpustná
Je součástí ovoce, zeleniny, obilovin, ořechů a luštěnin.
Hlavním účinkem rozpustné vlákniny je:
– vstřebávání nadbytečné vody ze střev,
– zvětšování objemu stolice,
– ovlivňování hladiny cholesterolu v krvi.
Vláknina - nerozpustná
Stejně jako rozpustná je součástí ovoce, zeleniny, obilovin, ořechů a luštěnin, dále je typická pro řasy a houby.
Pravidelný příjem této vlákniny podporuje střevní funkce (zlepšuje peristaltiku) a vylučování zbytků metabolismu včetně různých nežádoucích látek přijímaných běžnou stravou.
Měli bychom se snažit zkonzumovat 25 g vlákniny denně, ale jen málo z nás pravidelně jí toto množství, a to jak ve zdravém ovoci a zelenině, ořechách a obilovinách každý den. Fiber nám zajistí 5,8g denní dávky.
FIBER
Zdravá a pročištěná střeva
se nám odvděčí
Podpořte svůj přirozený rytmus. Velmi snadný, ale efektivní způsob, jak zvýšit příjem vlákniny, aniž byste museli denně počítat gramy a hodnoty jídla, je vlákninu doplnit vhodným suplementem. U doplňku FIBER od Modere se mi moc líbí jedinečná kombinace obou druhů vlákniny, jak rozpustné, tak nerozpustné i s probiotickým kmenem Bacillus subtilis.
♥ Pomáhá při hubnutí. Potraviny obsahující vlákninu totiž navozují pocit sytosti i když mají nízkou energetickou hodnotu (cca 8kJ na 1g vlákniny). Díky tomu s námi necloumají neovladatelné chutě na sladké nebo tučné jídlo.
♥ Váže na sebe řadu látek jako jsou tuky a cholesterol a snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zpomaluje vstřebávání sacharidů a snižuje tak glykemický index potravin, váže i toxické látky.
♥ Urychluje vyprazdňování střeva a změkčuje stolici. Slouží tedy jako ideální potrava pro příznivou střevní mikroflóru a tím zajišťuje celkovou detoxikaci.
♥ Kromě detoxikace funguje jako tzv. kartáč, který zbavuje organismus veškerých nečistot a škodlivin. Vše co obsahuje vlákninu zlepšuje i kvalitu např. kůže a nehtů.
… a dalo by se pokračovat dál
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2022/12/fiber4-768x768.png)
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2022/12/fiber3-768x768.png)
Jak mi FIBER pomohl nebo spíš pomohla?
Moje peristaltika se upravila. Nejsem nafouklá. Nadýmání odešlo taky k někomu jinému a jakmile máte pročištěné střevo, rozjazní se i mysl. Práce jde víc od ruky a hlavně vše dobré co do těla zasadíte, tak má lepší účinnky.
Zároveň má firma skvělý zákaznický program SDÍLEJ LÁSKU.
Každý zákazník dostane svůj promo kód a může darovat dalším lidem slevu na první nákup.
Níže máte ode mě PROMOKÓD NA SLEVU a s radostí ho můžete využít .
Plus se nabízí další možnost slev 5-15% podle počtu věcí, které si chcete koupit a další výhody. V eshopu probíhají každý měsíc nějaké promo akce. Je to super a já si vždy vyberu, protože ten sortiment je hodně široký, od těch doplňků stravy a kolagen přes kosmetiku po netoxické věci na praní a mytí nádobí a díky věrnostnímu programu se to pak velmi vyplatí a každý člověk má čisté, kvalitní a luxusní produkty za výhodnější ceny.
NEBO
Mi napište viz.níže a pomůžu s objednávkou a ukážu, jak na eshopu využít lepší ceny, než jsou ty oficiální. Plně česká verze eshopu bude dostupná v průběhu roku 2023.
Dolešti si Střeva
Špičková věda o nutraceuticích, která přesahuje zdraví střev s technologií Microbiome Matrix™ 3 v 1 se třemi klíčovými faktory je dokonalým pomocníkem v péči o zdravou střevní mikroflóru. Prebiotikum GOS pomáhá prospěšným střevním bakteriím osídlit se rychleji a s větší hustotou probiotický komplex NeuroFlora™ poskytuje 3 vědecky vybrané kmeny bakterií odolných vůči kyselinám, které prokazatelně podporují správnou funkci mikrobiomu, imunitní zdraví a zdraví mozku a kognitivních funkcí.
![](https://www.hanynetova.cz/wp-content/uploads/2022/11/trebiotika-na-zlate-lzicce-s-trimem-300x300.png)
NEBO
Mi napište viz.níže a pomůžu s objednávkou a ukážu, jak na eshopu využít lepší ceny, než jsou ty oficiální. Plně česká verze eshopu bude dostupná v průběhu roku 2023.